多囊卵巢综合征（PCOS）是一种常见的女性生殖内分泌代谢性疾病，患者在日常生活中可以通过以下方式进行养护： 一、饮食调整 低糖低脂：减少高糖、高脂食物的摄入，如甜饮料、糖果、蛋糕等，以帮助控制血糖水平。 高纤维：增加富含膳食纤维的食物，如全谷物、蔬菜和水果，有助于控制体重和血糖水平。 定时定量：保持少食多餐、定时定量的饮食习惯，避免暴饮暴食。 补充蛋白：多摄入富含维生素和蛋白质的食物，如鱼肉、豆制...